Löytyneet vatsalihakset ...

... tai ainakin se paikka, missä niiden pitäisi olla! :) Tänään olin Torstenin kanssa siis istuntatunnilla. Poni sai mennä miten meni, ja keskityttiin vain omaan istuntaani. Puristan helposti polvilla, seison samaan aikaan jalustimilla, istun selkä C-kirjaimena ja katson aina alas. Ei ollut opella helppo tehtävä ;) Mutta luulen, että sain ideasta kiinni. Takapuoli pysyi paremmin satulassa, kun hiffasin avata lonkista enemmän. Jouduin kääntämään kompromissiksi polvia hieman ulospäin. Oikea jalkani puristi huomattavasti enemmän ja painamalla painoin kantapäätä alaspäin. Tällä hetkellä tuntuu, että jalkojeni asennon korjaus vaatii minulta eniten työtä. 

Kuitenkin, kun takapuoli, lonkat ja jalat on hetkellisesti oikealla paikalla, on helpompi keskittyä ylävartaloon. Vatsa eteen, kyljet ja ja ylävatsan alue ylös päin. Yläkropan ja hartioden alueen suoraksi ja ryhdikkääksi saamiseen sain vinkin, ihan kuin joku työntäisi vähän kämmenellä lapaluiden väliin, niin että rintakehä tulee ulos päin. Ja kaikki tapahtuu tietysti täydellisen rentona ja jäntevänä; no ei vielä tänään, mutta ehkä huomenna ;)

Vitsi mun artikulaatio on nyt heikossa hapessa, lyhykäisyydessään tunti meni hyvin, olin aivan kuollut, ja lopuksi Torstenkin liikkui super hyvin vain omaa asentoa muuttamalla - ei ollenkaan hevosta.

'                                    

Loppuilta kuluikin muuttohommissa, ja kohta pitäisi alkaa vähän kertaamaan lauantaista rataa - pikkukisat tiedossa! :) Lauantaina saatte koosteen miten meni, huomenna tiedossa pidemmän kaavan mukainen työpäivä, heppailua ja leffailta ihan niinkuin pidemmän kaavan mukaan teatterissa. 

Rentoa kesäperjantaita teille :)